Печень трески — калорийный и полезный продукт.

🐟 Печень трески — калорийный и полезный продукт. Она богата жирными кислотами и является отличным источником омега-3.
⠀
Именно поэтому 👶детский Lysi омега-3, представленный на российском рынке, изготавливается на основе выжимки из печени трески. Для больше пользы он дополняется жиром тунца и этим отличается от других продуктов компании.
⠀
✍️ Нужно отметить, что печень трески полезна и как отдельный продукт, несмотря на то, что продаётся в консервированном виде. Дело в том, что для большинства консервов рыба варится или коптится, но печень не подвергается тепловой обработке, а значит сохраняет высокий уровень омега-3.
⠀
❗️ Но есть её нужно дозировано: из-за повышенной калорийности тресковая печень трудноусвояема. Поэтому для ежедневного рациона лучше выбирать БАД на основе рыбьего жира из печени трески.