30.12.2020
В каких продуктах содержится омега-3

В каких продуктах содержится омега-3

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) важны для человеческого организма: они представляют собой ключевые структурные компоненты мембран клеток. Их польза состоит в снижении уровня вредного холестерина, профилактике тромбозов, улучшении реологических свойств […]
30.12.2020
Прием рыбьего жира и омега-3 при беременности

Прием рыбьего жира и омега-3 при беременности

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты в форме эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК) эффективно используются у здоровых женщин для нормального течения беременности и в качестве способа своевременной профилактики и лечения […]
30.12.2020
Витамины в рыбьем жире

Витамины в рыбьем жире

Рыбий жир — ценный натуральный источник не только полиненасыщенных жирных кислот, но и витаминов А, Е и D. Поэтому он широко применяется в профилактических и лечебных целях, при дефиците витаминов […]
30.12.2020
Все про рыбий жир и омега-3 кислоты для детей

Все про рыбий жир и омега-3 кислоты для детей

Быстрый рост и развитие ребенка первого года жизни обычно обеспечиваются материнским молоком или адаптированными смесями, а также началом прикорма по возрасту. Особое место в питании малыша занимают жиры. Они выступают […]
30.12.2020
Из чего, как и где делают рыбий жир

Из чего, как и где делают рыбий жир

Сырьем для производства рыбьего жира выступает печень тресковых рыб, реже — покровное сало китов и подкожное сало тюленей. В зависимости от качества степени очистки продукта разделяют медицинский, питьевой, ветеринарный, технический […]
30.12.2020
Про омегу-3-6-9: в чем разница

Про омегу-3-6-9: в чем разница

О пользе полиненасыщенных жирных кислот не устают говорить врачи всех специальностей и нутрициологи. Эти важнейшие вещества обеспечивают крепкое здоровье. Дефицит ПНЖК может отразиться на внешнем виде, функции и состоянии внутренних […]
30.12.2020
Польза рыбьего жира

Польза рыбьего жира

О пользе рыбьего жира стало известно давно: еще в середине XIX века фармацевт Петер Мёллер отметил, что жители западного побережья Норвегии, употребляющие в пищу масло печени трески, отличались отменным здоровьем. […]
30.12.2020
Как принимать рыбий жир

Как принимать рыбий жир

О пользе рыбьего жира известно давно, уже более века он широко используется в профилактических и лечебных целях. Его эффективность объясняется свойствами полиненасыщенных жирных кислот, витаминов А и D, которые входят […]
11.12.2020

Автопутешествие по Исландии

Торжественно обещаю быть ответственным туристом. Исследуя новые направления, я оставлю их после себя нетронутыми. Делая фотографии на всю жизнь, я не буду рисковать жизнью ради них. Я отправлюсь по неизведанному […]